Cursusaanbod

Workshop weerbaarheid

2 avonden oefenen in nee-zeggen, je grenzen ervaren en aangeven

Het is een avond gevuld met oefeningen, uitwisselen van ervaringen en ontvangen van tips.

O.a. komen aan bod:

  • zorgvuldige kennismaking met elkaar en de workshop
  • hoe stevig sta jij… nu en in het dagelijks leven
  • ontdekken en ervaren van je eigen ruimte
  • oefenen met nee-zeggen
  • waarom en wanneer het belangrijk is om nee te zeggen
  • hoe hou je vol en oefenen in volhouden
  • oefenen in het ervaren van je grenzen

De workshop wordt gegeven in een kleine groep van 8 tot 10 personen om veiligheid en persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen.

In overleg en afhankelijk van de deelnemers worden de avonden afgesproken en wordt er een locatie gezocht voor de workshop.

De kosten van de workshop zijn 25 euro, inclusief koffie en materiaal.

Als je belangstelling hebt of meer informatie wilt, dan kun je reageren via hetĀ reactieformulier.

Als je wilt deelnemen aan deze workshop, kun je je hierĀ aanmelden.

Geef jezelf de ruimte